「舌は身体で一番過敏」

身体のなかで敏感、つまり感覚が鋭い部位はどこだと思いますか？

実は指先と口の中や唇になります。ですから、高齢者が可能な限り自分の手を使って食事をすることは、脳に刺激を与え認知機能にも良い影響を与えます。

口の中では舌先が一番敏感です。また舌は歯や入れ歯などと常に接触していますし、食事や会話ではなおさら刺激を受けますので、少しでも傷などがあると痛みや違和感などを強く感じやくなります。

舌には何も異常がないのに、舌が歯や入れ歯などに擦れるのを気にし続けていると本当に痛みを感じるようにもなります。これが舌痛症の始まりになります。

ポイントは食事中に痛みが強くなるか否かです。食事の際には刺激物を摂っても気にならないのに、黙っているときや時間に追われてないときに舌がひりひりと感じだしたら舌痛症の可能性があります。

逆に食事、特に刺激物（熱いものや味の濃いもの）を食べた際により痛くなるようでしたら、アフタやカンジダによる口内炎のような何らかの病変ができていることが考えられます。

気になる場合には当科への受診をお勧めします。